一、红枣乌鸡汤

　　材料：枸杞，红枣，生姜，乌鸡。

　　做法：

　　1、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起，用水洗净，沥干。

　　2、杞子、红枣和生姜用水洗净。红枣去核;刮去姜皮，切2片。

　　3、煲内加入清水，猛火烧开，然后放入以上材料，再开，改用中火煲2到3小时即可。

　　功效：红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容呢。

 

　　二、山楂赤豆汤

　　材料：山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。

　　做法：

　　1、先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟。

　　2、20分钟之后去渣，加入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。

功效：此排毒养颜汤味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。